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 Hidroginástica
 
   

A Hidroginástica, ao contrário do que muitos pensam, não é uma atividade voltada apenas para a 3ª idade. É uma ótima alternativa para se queimar calorias. Em uma aula pode-se perder até 400 kcal , além de ser uma aula praticada em grupo com músicas contagiantes onde o aluno não fica parado um só instante.



 

Grade de Horários:


Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

6:45

 

 6:45

 

 6:45

8:00

7:30

 7:30

 7:30

 7:30

 7:30

 

8:15

 8:15

 8:15

 8:15

 8:15

 

 

 

 

 

 

 

17:15

 

 17:15

 

 17:15

 

18:00

 

 18:00

 

 18:00

 

 

 


 

 


*HidroPower

*Aulão de sábado - 1h de duração gratuita para todos alunos da academia 

 
 
 
 
 
     
 
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