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 Abdômen
 
   

Mistura exercícios sem carga, com carga, isométricos e na bola. A ideia  é estimular os músculos de várias maneiras.




Horário:

2ª, 4ª e 6ª - 19:00

3ª e 5ª-   8:00
              18:50
 
 
 
 
 
     
 
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